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特别怕冷吃什么 当归生姜羊肉汤

归档日期:04-25       文本归类:川芎      文章编辑:爱尚语录

  本报携手《明日·快1周》杂志、成都电视台第2频道(CDTV-2)、成都全搜索网站()联合推出的“爱在秋冬”大型公益活动已经开展了3个星期。这期间,我们开通了征集热线,请读者说出自己的需求;我们设置了“名医访谈”栏目,通过记者采访名医的方式,为读者秋冬季节的健康护航;我们针对秋冬季节易发的疾病,逐一向读者介绍预防及治疗知识;我们邀请省市名医做客本报,围绕“爱在秋冬”这个主题值守热线,为读者提供一对一的服务……

  上周二,应邀到本报接听热线的是省市名中医、主任医生王晓东医生,他是成都市十大名中医之一,擅长治疗恶性肿瘤、咳喘顽疾、痛风、肾病、失眠、脾胃病、妇科疾病、痤疮及黄褐斑等。在1个小时的名医热线余位读者有幸与王晓东医生进行了交流,秋冬季节如何进补?冬季特别怕冷怎么办?问题一个接一个,王晓东医生细心解答,并开出了“当归生姜羊肉汤”等数个食疗方子送给读者。有相同症状的读者也可一试哦!

  王晓东:这是畏寒,中医的说法是脾肾阳虚。我给你推荐一个保健食品,坚持吃两个月肯定有效。就是“当归生姜羊肉汤”,用料为羊肉一斤(略肥)、当归(最好是肉当归)15克、生姜一块(拍烂),炖一两个钟头,可以加点毛毛盐。一个星期吃两三次(冬至前后可经常吃),坚持两个月,肯定有效。不过,偏胖的人若吃这个会发胖,这类人我建议服用“金匮肾气丸”。同时,大家还应该加强锻炼,有很多人怕冷是因为缺乏锻炼。

  问:我和几个朋友都有相同的症状,就是头发易断,头发长个小白点,轻轻一拉就从这个点断开了,不是分叉哈,听人说这个俗称是“剪发虫”。

  王晓东:我觉得这可能是缺锌。可用10克首乌(制过)、3克川红花泡水喝,也可用制首乌洗头、用川红花水来清洗。

  问:我今年28岁,脱发有点厉害,进入9月以来额头发痘痘,其中有2颗痘痘红肿,还有白点。

  王晓东:痘痘其实是痤疮,它和你脱发是有关联的。记下这个方子:制首乌20克、川红花5克、川当归10克、粉甘草3克,熬水喝。这个方子还有美容的作用,对肝肾功能没有任何损害。

  问:我今年31岁,失眠严重,晚上不能入睡,有4个月时间了,现在在吃西药。

  王晓东:这是“阴虚肝热”。我常常说,人是生物,生物就要符合自然规律,现在很多人黑白颠倒,晚上耍得很疯,这都是有悖自然规律的。晚上最好不要超过12点上床睡觉。你这个情况,要想办法逐步减少对西药的依赖。可用首乌藤20克、川芎6克、炒酸枣仁30克熬水喝。

  在接下来的时间里,我们还将一如既往地为广大读者服务,也欢迎更多的美容、医疗、保健机构加入到这个行列,为2009年的秋冬谱写一曲爱的乐章。你将看到更多更实用的秋冬保健美容话题,捕捉到更多名医的热线、讲座行踪,通过热线参与更多有益身心健康的活动。

  本周,本报将继续开通热线,让读者通过热线说出你最需要得到什么样的帮助。什么老毛病困扰着你?哪些健康问题影响了你的生活品质?美丽行动有什么想了解的信息?凡是与健康生活有关的话题,欢迎大家来“点杀”。我们将根据读者需要,请专家给予切实的帮助。

  同样,本周还将有10名幸运读者获赠价值980元的汉方综合祛痘消费券(汉方综合祛痘利用复合彩光系统将毛孔瞬间打开,促使面膜药效能直达深层皮肤。通过彻底清理毛孔内污垢后,外敷内含18味珍贵中药、21种微量元素的秘制汉方面膜,将消炎、祛痘、控油三大功效集于一体,再辅以皮肤护理治疗,在消炎控油的同时能美白、嫩肤及预防痘痘再生,真正全面有效击溃顽固青春痘。奖品支持单位:成都美容整形医院)。

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