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每天用山楂泡水喝减肥养生不到一个月身体有了很明显的变化

归档日期:07-23       文本归类:山楂      文章编辑:爱尚语录

  众所周知,将山楂泡水服用之后具有很好的健胃消食以及降低血压和减肥的作用。可以在饭后服用一杯山楂水,这样能够有效的起到消食的作用。做中医的老爷爷告诉我,坚持用山楂泡水,每天喝一杯,身体倍棒,30天就能见效,并且这是中医的秘籍。

  山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用,有效的促进身体中胃液的分泌,这样就极大的提高了消化能力。所以说,将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了,那么吸收能力才能够提高,这样身体才会越来越好。专家告诉我们,现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的。

  将山楂泡水服用之后具有很好的健胃消食以及降低血压和减肥的作用。可以在饭后服用一杯山楂水,这样能够有效的起到消食的作用,下面就和大家说说是怎样制作的吧!

  砂锅倒入水,煮开后先放山楂干,在放入普洱茶(普洱茶养胃,通常减肥的东西有些伤胃;也可以放入其它,但是味道不会如普洱好,因为山楂的酸味会很重,除非是南方少数民族的那种酸茶,不然的话,几种不同的味道混在一起——我不想做黑暗料理!)

  二、选择好的干山楂,冲泡前涮洗一遍,在泡山楂之前,先倒入少量开水,晃动晃动杯子后把水倒掉,这样涮洗涮洗山楂,能除去山楂上附着的灰尘等脏东西,在根据山楂数量倒入适量开水。

  冲泡山楂时,应根据放入山楂的数量倒入一定的开水,开水温度最好在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML开水。加水太少山楂不出味,大多口感过酸,不太好喝了。

  一般饭后半小时再喝山楂水比较好,既能帮助消化,又能起到减肥的功效,切记不要空腹喝,每天泡1--2此即可。返回搜狐,查看更多

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