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决明子、枸杞、山楂、玫瑰怎么搭配成减肥茶?

归档日期:08-02       文本归类:山楂      文章编辑:爱尚语录

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  ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。

  ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

  ⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃适。

  ⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。

  山楂 功效:开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。

  个人认为决明子、玫瑰单独泡水比较好,山楂来煮浓汁。枸杞在任何茶里面都可以加一点。其实单单喝这些东西是没有太大作用的,只是这些东西可以帮助身体调节,保健而已。你可以每天喝好多,吃饭前饭后都来一杯。对身体很好的

  决明子2分,枸杞1分,山楂3分,玫瑰3,最好加3分荷叶,再加一分芦荟和两块柠檬片

  山楂,荷叶,薄荷叶,柠檬片可以搭配成减肥茶.想减肥就得坚持喝,因为这茶不是很好喝哦!

  药店柜台现在有保健食品,其中有脂肪燃烧弹减肥胶囊。效果比较不错,价格还不贵。

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