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每天吃蒸的山药好吗

归档日期:07-11       文本归类:山药      文章编辑:爱尚语录

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  一、山药一般人群均可食用,但山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用,所以大量吃山药还是没有问题的,而且对身体有好处,如果是便秘患者建议少吃,如果吃后出现便秘可以减量,隔一段时间再吃。

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